首页 体育 教育 财经 社会 娱乐 军事 国内 科技 互联网 房产 国际 女人 汽车 游戏

网友问走一公里和跑一公里哪个耗费的能量更多

2020-01-23

肯定是不相同的,人在走路和跑步时速度不相同,遭到地上的摩擦力大小也不相同,身体机能的能量消耗功率也不相同,具体情况与人的运动办法有关。

在物理学中,一个恒力F对物体发作位移S,那么这个力的做功大小:

W=FS

但这仅仅对力的大小和方向不变的情况适用,人在走路和跑步时,是依托地上对脚底的静摩擦力来完结向前移动,受力进程很凌乱。

在生活中,我们跑步一公里会比走路一公里累许多,说明跑步时消耗的体能更大,但是跑完一公里所需时间更短,那么哪种情况消耗的能量更大呢?

关于相同的距离来说,人体消耗的能量与运动办法有关,原因有这么几点:

人在跑步时,人体重心的上下改动崎岖更大,这会使更多的体能被浪费掉。

人体在剧烈运动时,会构成身体内的热量许多堆集,然后人体会通过排汗等办法来坚持体温,这些都会消耗额外的能量,而且跟着机体温度的上升,机体内酶的活性也会有所下降,然后下降细胞对能量的运用功率。

人在跑步时,遭到的空气阻力和地上的摩擦阻力更大。

但是人体的特别身体结构,在不同的运动办法下,会具有不同的机械功率,就如轿车有个最佳经济时速相同。

由于速度不相同,关于相同的一公里,跑步需求的时间比走路短,但是普通人快跑能持续的时间并不长。

这儿有一个参看数据:

慢走一小时消耗能量大约是255大卡;

快走一小时消耗能量大约是555大卡;

慢跑一小时消耗能量大约是655大卡;

快跑一小时消耗能量大约是700大卡;

我们换算成相同一公里的距离后:

慢走消耗能量64大卡;

快走消耗能量69大卡;

慢跑消耗能量73大卡;

快跑消耗能量58大卡。

我的内容就到这儿,喜欢我们文章的读者朋友,记住点击注重我们——艾伯史密斯!

热门文章

随机推荐

推荐文章